下元节是中国的传统节日，在农历十月十五，是祭祀祖先的节日。

古代历法中说，农历十月十五是一年中最后一个月亮节，在这个月圆的时候，人们要进行最重大的祭祖活动，尽管后来的人们逐渐将这一传统节日忘记，还是会有很多老人记得。

传说下元节来源于道教，曾在道教《太上三官经》云：“天官赐福，地官赦罪，水官解厄”，一切众生皆是天、地、水官统摄。三官大帝又被分别对应于尧、舜、禹，所以，下元水官也就是因治水而闻名的大禹王。看来，古代的人深受道教文化的影响，但其实不管怎样，都代表着人们对美好的生活的向往。

下元节的风俗有祈愿神灵、享祭祖先、吃节令食品、修斋设醮等，各个地区，有不同的风俗习惯。

人们会在下元节这一天，在家中做糍粑并赠送亲友，蒸麻腐包子等，也是以前农村孩子最高兴的日子，可以吃到很多祭祀之后称为“福余”的果品食品。在很多北方地区，还会有吃水饺的习俗，但似乎北方人不管在什么节日，都要吃水饺。