插茱萸是旧时民间节日风俗，民间说法每年农历九月初九重阳节的时候，采茱萸插在头上，或者用茱萸制成香囊佩带，可以驱邪治病。

茱萸也叫越椒或艾子，一种常绿的小型乔木，树几乎可以长到一丈多高，初夏茱萸开绿白色的小花，结果实，等到秋天成熟，果实由青黄色，变成紫红色。茱萸多分布在浙江、安徽、陕西、河南、山东这些地方。茱萸是一味中药，有温中、止痛、理气等功效，果实味极辛香，可食用，《本草纲目》里也说它气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒，有暖胃燥湿的功能，是“六味地黄丸”的主要成分之一。

《风土记》里记载：“九月九日折茱萸以插头上，辟除恶气而御初寒。”所以古人相信佩戴茱萸可以消灾避祸，就经常把茱萸制作成日常配饰，放在手臂或插在头上，当做避邪的东西。王维在《九月九日忆山东兄弟》里写过：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”就是写大家有在重阳节登山、佩戴茱萸的习俗。