奔跑吧兄弟含水憋笑内容是在《奔跑吧兄弟第五季》的第三期节目，也就是2017年4月28日播出的一期。该期节目的主题是“男女对抗赛”，邀请了林志玲、容祖儿、蔡卓妍、唐艺昕、李沁五个女嘉宾。

在这一期节目中，邓超不仅做到了一个大家长的职责，在不断给我们带来正能量的同时也给我们贡献了很多精彩的瞬间，其中这个含水憋笑的游戏环节真的是全程都是笑点，邓超跟阿Sa互相喝一口水，然后面对面进行对视，只要保持含水30秒对视不笑，两人就算挑战成功了。

邓超跟阿Sa两人喝完水之后相互捂住了对方的耳朵，站在旁边的陈赫开始逗阿Sa，没想到这些招式对阿Sa没有任何效果，陈赫转身开始去逗邓超。哪想到邓超的笑点太低，一下就没有忍住，直接笑场了，然后一口水全喷在阿Sa的脸上，简直是有搞笑又有乐趣。