郭麒麟张天爱是在第四季第四期，以一场时尚走秀作为开场，女嘉宾们的一登场就自带时尚氛围，一下子把舞台变成了超模现场，靓丽的服装搭配精致的妆容，引得台下尖叫不断。

《奔跑吧第四季》八位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟、黄旭熙、宋雨琦，原固定主持黄旭熙、宋雨琦因新冠疫情原因缺席。节目采用主题模式，在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线，艺人分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方获得称号或奖品。

2020年是特殊的一年。新冠疫情让人们暂停忙碌，开始反思生活；社交距离的被迫疏离，却让人与人的心灵交流趋于紧密。而从“黄河大合唱”“联合国环保演讲”到“龙舟争霸赛”“鞍钢父子特辑”，《奔跑吧第四季》再次突破以往风格，内容上更注重探寻内心世界。