奔跑吧兄弟宋雨琦是第三季固定主持人，也是第四季原固定主持人，不过因新冠疫情原因缺席。《奔跑吧第三季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，七位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦。原固定主持邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗因个人工作原因退出。

《奔跑吧第三季》全新阵容有利于节目组跳出固有的思路，制作出有别于以往的节目。另一方面，阵容与节目是相互成就的，跑男带动新人，新人的发展反过来也增加节目的价值，这不仅仅是调整，更是一种投资。

“兄弟团”的氛围与情谊不会因为成员的更迭而消失，只会更有凝聚力与向心力。《奔跑吧》会通过其足够硬核的内容优势，让跑男精神进行到底。

《奔跑吧第三季》在内容创新层面上，为了发掘出每个人的个性，节目组不断构思大量突破想象极限、有趣又有意义的环节与游戏。在创新内容形式的同时坚持初心立意，承担起国民综艺该有的社会责任和媒体义务。节目的目标始终未变：做好一档既有意思又有意义的综艺。