宝拉·巴顿，1975年12月5日出生于美国加州洛杉矶。她汉密尔顿高中毕业后，在加州大学伯克利分校学习，一年后转学到南加利福尼亚大学电影学院学习。毕业后，她获得为PBS电视台制作纪录片的工作 。随后她开始在Discovery Health Channel工作，但最终决定转型成为演员。

      2011年，在汤姆·克鲁斯主演的电影《碟中谍4》里饰演特工Jane Carter。

      于2016年参演奇幻电影《魔兽》饰演迦罗娜。