30岁白发多的人越来越多，造成这个现象的原因有很多。例如：

1、生态环境原因：大气污染、工业噪音、汽车尾气、电磁辐射等。

2、饮食问题：食品中的人工添加剂、化肥、农药残留物、人工饲养的家禽海鲜中的激素残留物。

3、社会原因：指目前的社会竞争激烈造成心理压力过重，这包括学业、就业、岗位、晋级、提升竞争等。

有白头发一般是缺乏酪氨酸酶，黑色素分泌不够就造成有白发。这与很多因素有关，平时应多注意多吃蔬菜水果，养成良好的生活习惯，休息好很重要！