瓜子的热量要比米饭高出不少,100g瓜子的热量相当于2碗半米饭的热量。如果不加限制地食用瓜子,会使人体重增加,不利于血糖、血压和血脂的控制。
瓜子本身营养就很高,其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。“嗑”更让人受益颇多,不仅能增强消化功能,这是因 为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞。饭前嗑,促进食欲;饭后嗑,促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子,好处更大。
饭后嗑瓜子好,因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素,可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾,味蕾将这种神经冲动传导给大脑,大脑又反作用于唾液腺等消化器官,使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
-
《九州缥缈录》已经是在网上开始热播了,这部剧可以说是花了不少的心思了。在这部剧的一二集就已经交...
2019-07-19 10:45
阅读全文>>
-
古装玄幻电视剧《剑王朝》已经开始热播了,这部作品主要讲述的就是王惊梦被害死之后,转世到了丁宁身...
2019-12-09 17:06
阅读全文>>
-
《鹤唳华亭》剧版的剧情和原著还是有些许不同,一开场就把萧定权和皇帝的矛盾摆了出来。虽然萧定权的...
2019-11-13 09:43
阅读全文>>
-
王昌龄被称为诗家夫子、七绝圣手。他和李白、王维、王焕之等著名诗人是好朋友。他字少伯,是唐代的著...
2019-05-25 10:38
阅读全文>>
-
穷则独善其身现实意义:当一个人,被时代和当局所器重时,就要负起重任,有所作为;在不被人看中时,...
2018-05-28 15:36
阅读全文>>
-
力的平衡不一定是两个力,可以是多个力平衡,其中包括二力的平衡;二力的平衡只包括两个力的平衡,不...
2020-06-03 11:18
阅读全文>>