“空窗期”是表示从失恋开始到重新恋爱之间的感情空白阶段。后来引申指空档期，人生过渡阶段，失业阶段，是一个无法突破瓶颈的时期。在发生空窗期后，其持续的时间长短不一，一般都是在1天到6个月左右。

在陷入空窗期后几乎发生者都有轻度发呆的表现，对于感情以外的事情过于过分的寄托，看到别的恋人或其他有感情的事便会胡思乱想。现在空窗期所指的含义有很多，例如新人到达新环境不适应的时期，停止工作的时期等都可以被称作空窗期。