高空跳伞运动是跳伞者乘坐飞机、气球等航空器或其他器械升至高空后跳下，或者从陡峭的山顶、高地上跳下。在张开降落伞之前和开伞后在空中动作，并利用降落伞减缓下降速度在指定区域安全着陆。

据统计研究，高空跳伞的死亡率在十万分之一左右，也就是说大概和骑行的危险度在同一个水平。目前外面商业化的高空跳伞都是跟随式跳伞，是绑在专业教练的身上跳下去的，相对来说在跳伞技巧和安全方面有一定的保障。