胃不好尽量不要吃粽子。粽子是有糯米组成的，糯米，不易消化，会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。

患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重，过于油腻的粽子，会引起消化不良、胀气，使疾病加重。 并且糯米蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。

胃是食物消化的核心器官，只要有食物进入，就会分泌大量的胃酸，将食物腐蚀、融化，才能进入肠道。人只要进食，胃就需要消化食物，吃得多、杂，胃的工作压力就越大。胃不好的人吃了粽子以后会容易导致胀气反酸，腹胀等，会增加胃功能负担，对胃造成一定的影响，如果特别喜欢吃，可以在饭后稍微吃一点，吃完粽子以后要适量的走动，这样可以促进食物的消化，也可以吃两片帮助消化的健胃消食片。