女朋友来大姨妈时，男生最好在边上多照顾照顾，可以帮女友泡红糖水或者蜂蜜水，做一些补血的食物给女朋友吃。如果身在异地，可以说的暖心话有：

1、早点休息，多喝红糖水，用暖宝宝捂住肚子。

2、你看你大姨妈又来看咱们了，晚上我请你们娘俩吃鸭血粉丝煲吧。

3、我不在你身边，要喝点红糖水，疼的厉害的话，赶紧给朋友打电话或让父母去商店买点药。

4、姨妈期间狂吃不胖。

5、肚子还疼不疼了，记得喝红糖水。