北方人主要是根据北方地区界定的，北方地区包括北京、天津、河北、山东、山西、陕西（不包括商洛市，安康市，汉中市）、河南（不包括南阳市，信阳市）、江苏北部（徐州、连云港，宿迁）、安徽北部（亳州、淮北、宿州，阜阳）、黑龙江、吉林、辽宁。

北方地区是中国四大地理区划之一，指秦岭-淮河一线以北、内蒙古高原以南、大兴安岭、青藏高原以东的广大地区，主要包括关中地区、关东地区、华北地区，华中北部和东北地区。