解历史

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文化百科

2018-04-28 15:36:55 当前位置：解历史 > 文化百科 > 手机阅读

晚上适量吃杏不会长胖，但并不建议晚上吃杏。每一百克杏子中，热量仅有38大卡，这在所有的食物中都可以说算是低的；而杏子中的碳水化合物仅有9.1克，几乎没有脂肪，所以热量是非常低的。

注意：其是减肥人士，尽量避免在晚上吃过多的东西，而且不要在睡前吃任何东西。

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