七大洲指地球陆地分成的七大陆地部分，即亚洲（全称亚细亚洲）（Asia）、欧洲（全称欧罗巴洲）（Europe）、北美洲（全称北亚美利加洲）（North America）、南美洲（全称南亚美利加洲）（South America）、非洲（全称阿非利加洲）（Africa）、大洋洲（Oceania）与南极洲（Antarctica）。

四大洋，是地球上太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋的总称。在通俗的说法中，也用四大洋泛指地球上所有的海洋。四大洋的海洋面积为36100万平方公里，其中，太平洋占49.8%，大西洋占26%，印度洋占20%，北冰洋占4.2%。