恐高属于一种心理病；怕高属于单纯性的怕高。怕高更多地来自与生俱来的自我防御机制。恐高症是人到了高处即产生很强的焦虑感，包括心跳加快、出冷汗、过度换气甚至濒死感等生理症状，从而刻意回避站到高处。

权威专家强调，怕高大量地来源于难能可贵的自身自我防御机制。“倘若你立在悬崖峭壁旁边，你能觉得随时随地都是有可能跌落谷底，进而提示自身停住步伐向倒退。”这一份害怕是人类足以繁殖的关键心理状态确保。由于，从进化心理学看，仅有这些明白杜绝悬崖绝壁的人，才可以杜绝风险，她们的怕高遗传基因也就一代代地广为流传了出来。这也表述了怎么会有那么多的人恐高。

怕高并不一定就会有恐高除此之外，对怕高的人来讲，站得越高，眩晕、发慌等病症便会越明显。这是由于视觉效果信息内容欠缺。造成的恐惧心理。当人从高空向下看时，眼里的景色跟平常大不一样，如同乘飞机时，见到陆上上的轿车都像甲壳虫。这给你的视觉效果信息内容大减，人体更非常容易不平衡和定项工作能力，归属感会在一瞬间缺少，进而造成恐高。怕高并不是不能摆脱。