庄则栋并没有犹太人的血统，不是犹太人的后裔。虽然庄则栋的外祖父哈同一位犹太人，但是他和妻子并没有亲生子女，庄则栋的父亲庄惕深所娶的便是哈同的养女，不过庄则栋并不是哈同的养女所生，庄则栋是父亲和前妻雷仲如所生。

庄则栋1940年8月25日出生于江苏省扬州市，从小就喜爱乒乓球，十四岁加入北京市少年宫业余体校乒乓球小组，十五岁在北京市少年乒乓球赛上获男子单打冠军，在第26—28届三次蝉联世乒赛男子单打冠军，是中国第一个在该项比赛上获得“三连冠”的运动员。

1971年4月，在日本参加第31届世乒赛期间，结交美国运动员，开启乒乓外交。