2019年谷雨是4月20日星期六。

谷雨是二十四节气中的第六个节气，谷雨是“雨生百谷”的意思，它是春季的最后一个节气，这时田中的农作物最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。谷雨过后，空气变得很潮湿，这个时候我们就要多吃一些可以去湿气的食物，比如红豆、薏米、山药、鲫鱼肉、白萝卜等等，这都是一些对我们身体很好可以去湿气的食物。还有就是一定要多运动，这是身体保持健康的最好方法之一。

谷雨节气时民间有许多的习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶的习俗。而北方谷雨时则是一年之中香椿长的最好的时候，所以北方有谷雨吃香椿的习俗。除此之外，还会有祭仓颉、赏牡丹、禁蝎、祭海、走谷雨、吃乌米饭等等一些习俗，总之十分热闹。