可乐是指甜味、含咖啡因的碳酸饮料。少量的可乐不会影响人体的健康，但是一旦过量，是会对人造成不小的危害的。

1、大量地饮喝可乐，可能会导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降。

2、可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

3、可乐中含有咖啡因，喝多了会上瘾，可乐也是含糖分非常高的一种饮料，喝多了还可能引起糖尿病。

注意：大人不可以多喝可乐，儿童更不行。可乐中的咖啡因和一些化学成分，可以引起呼吸加快，从而引起呼吸性疾病，如气管炎、哮喘等等呼吸道疾病，尽可能让儿童远离可乐。