想要缩小自己的宽鼻子，可以直接通过美容整形的方式改善。也可以通过按摩的方式调整：

1、每次捏之前都可以顺着鼻梁涂一层精油，然后轻轻按摩一下加快吸收！

2、每天认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始。

3、捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。每天都要坚持捏。

4、按捏鼻梁对缩小鼻头，挺立鼻子有很好的效果，但关键在于坚持，而不是力气多大和时间多长。

5、将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右。

6、接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15-20次（这个穴位对美容来说很重要）。

7、如果您的鼻型不够挺，并且鼻翼比较大，可以通过捏鼻翼来改善鼻型。具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长你就会明显感到鼻型的变化。

此外，您还可以购买鼻子矫正器。鼻子矫正器的使用很简单，直接夹在鼻子的两端，这样可以固定鼻子的形状，让鼻梁变得高、尖、挺。