碳酸饮料的好处：

1、杀菌：碳酸饮料因含有二氧化碳，所以能起到杀菌、抑菌的作用。

2、解暑：碳酸能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用，在炎热夏季，人们常用来消暑解热。

碳酸饮料的坏处：

1、影响消化：碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，在抑制饮料中的细菌的同时也可对人体内的有益菌产生抑制作用，从而影响消化功能。此外，碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，患有溃疡的人如大量饮用此类饮料则容易引起胃穿孔。

2、导致骨质疏松：碳酸饮料中含有磷酸，摄入大量磷酸会影响机体对钙的吸收，引起钙、磷比例失调。儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期，经常喝碳酸饮料，对骨骼的生长发育影响很大。