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小西红柿热量

2018-05-08 15:36:55 当前位置：解历史 > 文化百科 > 手机阅读

小番茄也叫圣女果、樱桃番茄，每100克可食用部分含有22大卡的热量。

小番茄热量低，汁水丰富，可以清热解暑、生津止渴。含有丰富的维生素C、维生素A、番茄红素、膳食纤维、胡萝卜素、钙等微量元素，吃小番茄可以增加饱腹感，促进肠蠕动，润肠通便，排毒瘦身，还可以保护视力，提高机体免疫力，美容养颜。但是，小番茄性寒，不宜多吃，容易腹泻。

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