古人认为当一个人居住在一个宽敞的房子里，人的气就会被宽敞的房屋所损耗，一旦人的气被损耗，各种疾病就会随之而来。因此，人睡觉的时候需要“聚气”。如果房间小的话，则气场富而有余，长久下去，就可以蓄养气场与能量，待到用时，必可厚积薄发，体力也会越来越好。

苏州十大园林和广州四大名园的那些名门望族，卧室也都在10平米左右，甚至皇帝住的地方也只有10多平米。它们主小卧室的目的就是为了起到“聚气”、“养气”的作用，如此才能保存体能，达到健康长寿的目的。