看日食需要用专门的滤光片或日食观测眼镜，以防阳光灼伤眼睛。如果要通过望远镜观测日食，一定要在物镜前端加装巴德膜减光。

特别注意：

墨镜、太阳镜不是专门为观测日食设计，无法有效阻挡红/紫外线对肉眼的灼烧，直接戴墨镜、太阳镜观测日食会损伤视网膜，而且因为视网膜不会有痛感，所以即使烧坏了也不会注意到。

相关推荐：日食

日食，又叫做日蚀，是月球运动到太阳和地球中间，如果三者正好处在一条直线时，月球就会挡住太阳射向地球的光，月球身后的黑影正好落到地球上，这时发生日食现象。

在民间传说中，称此现象为天狗食日。日食只在朔，即月球与太阳呈现合的状态时发生。日食分为日偏食、日全食、日环食、全环食。观测日食时不能直视太阳，否则会造成短暂性失明，严重时甚至会造成永久性失明。

2020年，全球范围内可以观测到的日食有两次，分别是6月21日的日环食和12月15日凌晨的日全食。