张三丰活了212岁左右，张三丰生于元定宗二年，也就是公元1247年，根据《明史列传第一百八十七方伎》和《古今太极拳谱及源流阐秘》记载，张三丰应该卒于明天顺二年左右，大概就是1458年。

张三丰，字君宝，号三丰，宋末元初真人，武当山道人，武当派始祖，民族英雄、内家拳始祖、太极拳始祖、武学泰山北斗、龙行书法始祖，先世为江西龙虎山人，故常自称为天师后裔。

张三丰集各派绝学于一身，对抗元朝、打击贼寇，在武林声名显赫。丹道上，完成炼虚合道修持，形神俱妙。他的主要成就有创立武当派、振兴道教、发扬太极拳、武学泰山北斗。

张三丰著述丰富，主要作品有《大道论》、《玄要篇》、《无根树》、《打坐歌》、《玄机直讲》，著作先后被清代汪锡龄和李涵虚编辑成集，这就是流传至今的《张三丰先生全集》，其中不少篇章为后代奉道者所推崇，不过，张三丰的杰作当称二十四首《无根树》丹词。